健康养生

• 健康养生胃炎患者 少用香辣食物考验你的胃

  2019-01-25

  春节去四川、湖南、重庆、贵阳旅游，麻辣香锅、川味火锅自然会吃得多。然而，吃多了肉类和辛辣食物，则会导致慢性胃炎的发作。专家指出，酒精、咖...

• 健康养生红枣莲子银耳汤，养肺润燥

  2019-01-25

  嗓子干、喉咙不舒服、咳嗽隆冬时节，身体似乎变得格外脆弱。如何健康过冬成为很多人关注的话题。 黑龙江省名中医于景献教授表示，把肺养好，上述情...

• 健康养生低血糖赶紧吃块巧克力？错！

  2019-01-23

  糖友大量运动后会导致能量的消耗，血糖下降，稍有不慎容易造成严重的低血糖，而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物，但尽量别选择巧克力。...

• 健康养生海外专家推荐最有益于眼睛健康的五种食物

  2019-01-23

  据英国《每日邮报》1月15日报道，据营养学家索菲 伯特兰(Sophie Bertrand)与英国Optegra眼科医院合作研究，列出了一系列有助于保持眼睛健康的有益食物，如鲑...

• 健康养生小心，生活中的“伤骨”动作有这些……

  
  2019-01-15

  你知道吗，日常生活中不注意的话，有些行为是很伤骨的，像在地铁中低头看手机、整天窝在沙发里的坐姿、女孩子爱跷二郎腿日积月累，这些动作都会让...

• 健康养生寒冬保暖越热越好？ 你需要避开这7大误区

  
  2019-01-15

  严寒季节，人们已习惯通过暖气、热饮、厚衣物等方式取暖御寒，然而法国时尚杂志《费加罗夫人》指出，冬季注重保暖的同时，还应注意避开以下这几大...

• 健康养生腊八节 说说“粥”的养生之道

  
  2019-01-15

  腊八节，喝腊八粥是很多家庭必不可少的。其实，在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。 而对于工作繁忙的现代人来说，吃粥仍是养生的最佳选...

• 健康养生学学孙思邈，养生有“四少”

  
  2019-01-15

  药王孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家，提出了善养性治未病消未患等养生理念。他在《孙思邈方书》中说道：口中言少，心中事少，腹里食少，自然...

• 健康养生适合女性的冬季下午茶 4款下午茶送给你最养生

  
  2019-01-15

  在这个寒冷的冬天，无论是白领还是家庭主妇，如果能在下午的时候喝上一杯热腾腾的下午茶，既暖手又暖身，真的是非常享受呢，那么有哪些茶饮料适合...

• 健康养生早餐吃鸡蛋六大益处：保护视力有助减肥

  2019-01-14

  在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了世界...